Помогите детям расти: как работает балансировочный велосипед?

Что такое балансировочный велосипед?

Балансировочный велосипед, также известный как велосипед без педалей или беговой велосипед, - это тренировочный велосипед, который помогает маленьким детям научиться... балансировать на велосипеде и управлять им, прежде чем пересесть на обычный педальный велосипед. В отличие от трехколесных велосипедов или велосипедов с учебными колесами, балансировочный велосипед не имеет педалей, кривошипов, трансмиссии или какого-либо вспомогательного двигателя. Его простая и легкая рама позволяет детям передвигаться пешком или бегом, получая при этом навыки балансирования на двух колесах.

По мере того как ваш малыш будет набирать уверенность, он сможет скользить, подняв ноги, отрабатывая важнейшие навыки, необходимые для езды на велосипеде. Многие родители задаются вопросом: "Что такое балансировочный велосипед для малышей?" и "Как работают балансировочные велосипеды?". Гениальность этого умного инструмента заключается в его простоте - он учит детей балансу и основам управления, не отвлекаясь на педали. Как только они освоят балансировку, переход на педальный велосипед будет гораздо более плавным.

Чем балансировочные велосипеды отличаются от учебных колес

Традиционные учебные колеса обеспечивают устойчивость велосипеда, но не учат правильному балансированию. Когда маленькие колеса стоят на земле, у детей могут развиться плохие привычки, например, крутить педали, сидя (а не скользя), и слишком сильно опираться на выносные колеса для поддержки.

Балансировочные велосипеды, с другой стороны, не имеют педалей или учебных колес. Дети должны учиться балансировать с раннего возраста, нарабатывая координацию, когда они используют ноги, чтобы двигать велосипед вперед. Когда придет время пересесть на велосипед с педалями, они уже освоят самое сложное - балансирование на двух колесах! Этот "метод балансировочного велосипеда" делает переход к педалированию относительно легким.

Преимущества балансировочных велосипедов для детей

Использование балансировочного велосипеда дает детям множество преимуществ, помимо простого обучения езде. Это отличный способ развить общую моторику, координацию и уверенность в себе в раннем возрасте. Чувство независимости и завершенности, которое дети испытывают, скользя на двух колесах, повышает самооценку.

С физической точки зрения, балансировочные велосипеды позволяют детям практиковаться в управлении, наклоняться, ходить/бегать рядом с велосипедом и чувствовать ручные тормоза (если они предусмотрены). Такая низкоскоростная тренировка развивает силу сердечника и мышечную память. Когнитивные навыки, такие как рассудительность, скорость реакции и пространственное восприятие, также улучшаются благодаря этому веселому занятию.

Психологически освоение балансировочного велосипеда избавляет от страха при переходе на педальный велосипед. Многие дети пугаются первых шатаний педалей, но велосипедисты-балансировщики уже проходили через это! Ранний опыт придает уверенности и энтузиазма при езде.

Возрастной диапазон для балансировочных велосипедов

Большинство экспертов рекомендуют приобретать балансировочный велосипед, когда вашему ребенку исполнится 18-24 месяца. В этом юном возрасте балансировочные велосипеды идеально подходят для развития грубой моторики в те критические годы перед детским садом.

Однако балансировочные велосипеды предназначены не только для малышей! Они могут быть полезны детям вплоть до 5-6 лет, у которых могут быть задержки в управлении обычным велосипедом. Даже дети, которые уже умеют крутить педали, могут наслаждаться балансировочными велосипедами как забавным способом тренировки равновесия.

Прелесть в том, что балансировочные велосипеды могут "расти" вместе с вашим ребенком в течение многих лет. Пока они не будут готовы к педальному велосипеду с колесами около 16-18 дюймов, балансировочный велосипед позволит им постоянно совершенствовать навыки в своем собственном темпе.

Как выбрать велосипед правильного размера

Правильно подобранный размер - залог того, что балансировочные велосипеды будут работать должным образом и поддерживать мотивацию детей. Правильная посадка означает, что ваш ребенок может удобно поставить обе ноги на землю, сидя на седле. Это позволит ему легко ходить, скользить и опускать ноги по мере необходимости.

На большинстве балансировочных велосипедов указывается соответствующий возраст или диапазон ширины плеч/роста, что поможет вам сделать выбор. Как правило, балансировочный велосипед 12″ подходит для детей 18-36 месяцев, а модели 14-16″ - для детей 3-6 лет. Но лучше всего определять посадку ребенка по длине (от промежности до земли).

При определении размера убедитесь, что между рамой велосипеда и талией вашего ребенка остается около 1″ свободного пространства. Его ноги должны сидеть ровно, пока он опирается на верхнюю трубу велосипеда. Для идеальной посадки отрегулируйте высоту седла соответствующим образом.

Настройка балансировочного велосипеда для вашего ребенка

После того как вы выбрали подходящий по размеру балансировочный велосипед, несколько быстрых настроек позволят оптимизировать его для вашего юного велосипедиста:

• Опустите сиденье так, чтобы они могли удобно касаться земли ровными ногами, сидя. По мере роста ребенка вы можете постепенно поднимать сиденье.
• При включении в комплектацию отключайте подставной (ножной) тормоз, чтобы они могли свободно скользить.
• Убедитесь, что тормоза (ручные или коастерные) работают плавно, если они есть на велосипеде.
• Подумайте о том, чтобы снять педали с обычного детского велосипеда и превратить его в балансировочную модель.
• Убедитесь, что все гайки/болты затянуты должным образом для обеспечения безопасности.
• Приобретите легкий шлем и другие защитные приспособления, например, накладки на колени и локти.

Правильно настроив велосипед, вы можете приступать к четырем этапам тренировки на балансировочном велосипеде!

Четыре этапа обучения езде на балансирном велосипеде

Обычно дети проходят четыре этапа, когда учатся пользоваться балансировочным велосипедом:

• Ходьба на ходунках - Сначала они будут удобно сидеть и ходить, держа велосипед между ног.
• Скольжение с балансировкой - Когда они будут чувствовать себя уверенно, они начнут поднимать ноги, чтобы потренироваться в скольжении и балансировке. Пологие склоны или безопасная асфальтированная площадка помогут закрепить навыки балансирования.
• Чередование ходьбы и скольжения - на этом этапе дети чередуют периоды ходьбы и скольжения, по мере того как они наращивают силу и выносливость ног.
• Свободная езда! - Наконец, после нескольких недель/месяцев тренировок они смогут поднимать обе ноги и ехать на балансировочном велосипеде на большие расстояния, управляя и тормозя!

Процесс должен проходить в естественном для ребенка темпе. Поощрение и спокойная обстановка помогут избежать разочарования. Со временем и благодаря интуитивно понятной конструкции балансировочного велосипеда большинство детей быстро проходят эти этапы.

Как научить ребенка кататься на балансирном велосипеде

Как родитель, вы должны обеспечить безопасное пространство, продемонстрировать уверенность и дать положительную обратную связь. Не давите слишком сильно, если они испытывают трудности, - это может убить мотивацию. Вместо этого:

• Начните с открытой, ровной площадки вдали от препятствий, таких как деревья или машины. Позже могут помочь пологие холмы.
• Носите защитное снаряжение, например, шлемы, чтобы привить навыки безопасности.
• Сначала пусть они потренируются кататься, сидя на велосипеде.
• Когда им станет удобно, побуждайте их поднимать ноги и скользить на короткие отрезки.
• Подбадривайте их, когда они попробуют скользить дальше! Отмечайте маленькие победы.
• Продемонстрируйте скольжение и использование ручного тормоза. Дети учатся через подражание.
• Играйте в такие игры, как "красный свет/зеленый свет", чтобы потренироваться стартовать, останавливаться и балансировать.

Главное, чтобы это было весело, и чтобы ваш ребенок естественно продвигался от ходьбы к скольжению и свободной езде. Не критикуйте - только поощряйте! С вашей поддержкой они будут летать по воздуху в кратчайшие сроки.

Безопасность на балансировочном велосипеде: Шлемы и защитные приспособления

Несмотря на то, что балансировочные велосипеды движутся с относительно небольшой скоростью, безопасность все равно должна быть приоритетом при обучении детей. Правильно подобранное снаряжение снижает риск травм во время обучения:

Шлем - хорошо подогнанный, сертифицированный шлем - обязательное условие для защиты головы при падениях и падениях. Ищите шлем, разработанный специально для езды на низких скоростях.

Коленные/локтевые вкладыши - эти мягкие вкладыши защищают суставы и кожу от ссадин при падении. Это разумное вложение средств, особенно для малышей младшего возраста.

Перчатки - Перчатки с набивкой могут предотвратить оцарапанные руки, когда дети инстинктивно опускают их во время разлива.

Обувь - Плотно прилегающая к ноге обувь с ухватистой подошвой предотвращает появление заноз на пальцах и помогает ногам держаться за землю.

Если вы с самого начала начнете использовать защитную экипировку и будете следить за ее соблюдением, это поможет вам выработать привычки, которые впоследствии пригодятся при переходе на педальный велосипед.

Переход с балансировочного велосипеда на педальный

После тщательного освоения балансировочного велосипеда естественным шагом будет переход на педальный велосипед с учебными колесами или более крупный педальный велосипед 16-18 дюймов. К этому моменту дети уже умеют балансировать и управлять велосипедом.

Первый опыт езды на педальном велосипеде кажется им знакомым, ведь они уже ездили на велосипеде с кареткой. Педалирование - это последний навык, который нужно освоить, но который теперь дается гораздо легче после длительной практики скольжения.

Большинство детей сбрасывают тренировочные колеса очень быстро, как только начинают крутить педали. Самое сложное - балансировка - уже становится второй натурой благодаря занятиям на балансировочном велосипеде! При наличии решимости и поддержки родителей многие дети могут пересесть с балансировочного велосипеда на велосипед взрослого размера в течение нескольких недель или месяцев.

Заключение

Итак, балансировочный велосипед - это оригинальный способ научить детей балансировать на велосипеде, не прибегая к помощи педалей. Позволяя детям двигаться в своем собственном темпе, балансировочные велосипеды с раннего возраста прививают им важнейшие навыки балансировки, управления и работы с ручными тормозами.

Преимущества "метода балансировочного велосипеда" очевидны - улучшение двигательных навыков, уверенности в себе, координации и легкий переход на педальные велосипеды в будущем. Без учебных колес и педалей, которые отвлекают от основных занятий, дети могут сосредоточиться исключительно на освоении баланса и приобретении навыков управления велосипедом.

Несмотря на то, что обучение проходит не сразу, поэтапный переход от ходьбы к передвижению и скольжению делает этот процесс увлекательным и полезным как для родителей, так и для детей. При наличии терпения, поддержки и правильной техники безопасности любой ребенок может стать мастером балансировочного велосипеда и профессионалом в кручении педалей!

Если вы ищете лучший способ приучить своего малыша или маленького ребенка к двум колесам, стоит обратить внимание на балансировочный велосипед. Он превращает кажущуюся сложной задачу обучения езде в интуитивный, укрепляющий уверенность опыт. Так что дайте своему малышу старт - начните кататься на балансировочном велосипеде уже сегодня!